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要查看自己手机注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会向您的手机发送短信，通过查找这些短信记录可以帮助您回忆起曾经注册过的软件。
2、通讯录和聊天记录查询：检查通讯录和聊天记录中的软件邀请通知或信息，从中找到您注册过的软件。
3、手机应用市场：打开您手机的应用市场（如苹果的App Store或安卓的Google Play），在“我的”或“账户”等选项里，可能会有已安装或曾经安装过的应用列表。
4、第三方软件查询：有一些第三方软件可以查询手机注册过的软件信息，比如一些手机管理软件，建议谨慎使用此类软件，以免个人隐私泄露。
5、手机设置：在手机设置中找到“应用管理”或“应用列表”等选项，这里会显示手机上安装的所有应用，包括您注册过的软件。
6、账号同步记录：如果您使用了某些软件的账号同步功能，如同步到云端或其他设备，您可以尝试登录这些软件的账号管理页面，查看您的账号信息和注册过的设备列表。
需要注意的是，部分软件的注册信息可能不会被直接显示在手机或应用市场中，或者可能存在一些隐私设置导致无法查看，个人隐私非常重要，查询过程中请确保个人信息安全，避免泄露个人隐私，如果您担心隐私泄露，建议谨慎使用第三方软件查询。